Grepplinda och overgrip till padel: byta, tjocklek och greppstorlek
En overgrip är en tunn grepplinda som lindas utanpå racketens grundgrepp. Den är billig, lätt att byta och den enklaste vägen till bättre grepp och rätt greppstorlek.
Byt grepplinda när den känns hal eller hård. Spelar du mycket kan det vara efter bara några matcher. De flesta har en eller två lindor, och grundgreppet under behöver bara bytas när det blivit platt eller trasigt.
Grepplinda eller overgrip: vad är skillnaden?
En padelracket har två lager på handtaget:
- Grundgreppet (grip) är det tjockare, självhäftande bandet som sitter på racketen från fabrik. Det dämpar och ger handtaget dess form.
- Overgripen (grepplinda) är ett tunnare band som lindas utanpå grundgreppet. Den suger upp svett, ger friktion och slits i stället för grundgreppet.
De flesta spelare byter bara overgripen och låter grundgreppet sitta kvar tills det blir platt eller trasigt. Racketar levereras ofta utan overgrip, och det är vanligt att linda på en direkt när racketen är ny.
Hur ofta ska man byta grepplinda?
Det finns ingen fast regel. Nox skriver i en artikel om overgrip att en grepplinda börjar tappa sina egenskaper efter ungefär tre till fyra matcher, men att det beror på spelaren, årstiden, hur mycket du svettas och lindans kvalitet. Det är en riktlinje snarare än ett krav.
Byt när du ser eller känner något av det här:
- Lindan har blivit blank, hal eller hård.
- Den har mörka fläckar eller luktar svett.
- Den har spruckit eller börjat glida, ofta vid handtagets ände.
- Du märker att du kramar racketen hårdare än vanligt för att den inte ska rotera.
Det sista är viktigare än det låter. Ett halt grepp gör att du håller hårdare, och ett hårt grepp ökar belastningen på underarmen. Har du haft problem med armen, läs också guiden om padelracket och tennisarmbåge.
Olika typer av overgrip
| Typ | Känsla | Brukar passa |
|---|---|---|
| Klibbig (tacky) | Ger fast grepp, lite klistrig yta | Spelare som svettas måttligt och vill ha mycket grepp |
| Torr (dry) | Sträv, suger upp svett | Spelare som svettas mycket eller spelar i varma hallar |
| Perforerad | Hål som släpper ut fukt | Spelare som svettas mycket |
| Tjock eller dämpande | Mjukare, något större grepp | Spelare som vill ha mer dämpning eller ett tjockare handtag |
Tjockleken anges ofta i millimeter i produktbeskrivningen. Skillnaden mellan två lindor märks, men det är framför allt antalet lager som avgör hur tjockt handtaget blir.
Greppstorlek på padelracketar
Till skillnad från tennis säljs de flesta padelracketar i ett och samma handtagsmått. Vill du ha ett tjockare handtag gör du det med fler lager grepplinda. Nox skriver att det beror på handens storlek och att du får prova dig fram tills det känns bekvämt.
Så vet du ungefär om handtaget har rätt tjocklek:
- Håll racketen i ditt vanliga grepp.
- Det ska vara ett litet mellanrum mellan fingertopparna och handflatans tumbas. Ungefär en fingerbredd brukar nämnas som ett riktmärke.
- Går fingrarna djupt in i handflatan är handtaget för tunt. Når de inte runt alls är det för tjockt.
Ett för tunt grepp gör att racketen lättare roterar i handen, och då kramar många hårdare. Ett för tjockt grepp kan göra det svårare att vinkla racketen och använda handleden i känsliga slag. Kom ihåg att fler lager också flyttar balansen en aning mot handtaget och gör racketen några gram tyngre.
Så byter du grepplinda
- Ta bort den gamla lindan. Lossa tejpen i toppen och linda av. Kontrollera att grundgreppet är helt.
- Börja vid handtagets ände. Ta bort skyddsfilmen och lägg den smala, avskurna änden mot handtagets botten, gärna så att den täcker kanten lite.
- Linda uppåt med jämn spänning. Dra lätt i lindan och låt varje varv överlappa det förra med några millimeter. Mer överlapp ger ett tjockare grepp.
- Linda åt rätt håll. Högerhänta brukar linda medurs sett från handtagets ände, vänsterhänta moturs, så att kanterna inte rivs upp av handens rörelse. Det är en vana mer än en regel.
- Avsluta vid handtagets topp. Klipp av lindan snett så att avslutningen blir jämn och fäst med tejpen som följer med.
Det tar några minuter och blir oftast bättre efter några försök. Är racketen i övrigt sliten, läs guiden om hur länge en padelracket håller. Letar du ny racket finns alla modeller under padelracketar.
Handledsrem
Padelracketar har en rem i handtagets ände som ska sitta runt handleden, så att racketen inte flyger iväg om du tappar greppet. Kontrollera att den inte är sliten och att låset fungerar när du byter grepp.
Vanliga frågor
Hur ofta ska man byta grepplinda på padelracketen?
Det varierar med hur mycket du spelar och svettas. Nox anger att en linda börjar tappa sina egenskaper efter ungefär tre till fyra matcher. Byt när lindan känns hal eller hård.
Hur många grepplindor kan man ha på en padelracket?
Så många som behövs för att handtaget ska kännas bekvämt. De flesta använder en eller två, men spelare med stora händer lägger ibland på fler.
Ska man byta grundgreppet också?
Bara när det blivit platt, löst eller trasigt. Grundgreppet sitter under overgripen och slits mycket långsammare.
Ska grepplindan vara klibbig eller torr?
Det är en smaksak. Klibbiga lindor ger mer grepp i torra händer, torra lindor fungerar ofta bättre för dig som svettas mycket.
Källor
Ändringslogg
- : Guiden publicerades.