Padelguider

Guide till att välja padelracket: vad nivå, form, balans, vikt, kärna och yta betyder och hur du hittar en racket som passar ditt spel och din arm.

Skillnaden mellan rund, droppformad och diamantformad padelracket: träffyta, kraft, kontroll och vilken form som passar nybörjare och avancerade.

Vad balansen på en padelracket betyder, hur den mäts och vad skillnaden mellan låg, medel och hög balans innebär för kontroll, kraft och armen.

Skillnaden mellan mjuk och hård EVA, FOAM, glasfiber och kolfiber 3K, 12K och 18K i padelracketar, och hur materialen påverkar kraft, kontroll och armen.

Vad skiljer en padelracket för dam? Oftast vikt och balans, inte konstruktionen. Så väljer du efter nivå, vikt och balans i stället för etikett.

Så väljer du padelracket till barn och juniorer: vikt, längd och ålder enligt tillverkarna och när barnet kan byta till vuxenracket.

Hur länge håller en padelracket? Vad som påverkar livslängden, tecken på slitage och hur kantskydd, väska och förvaring skyddar racketen.

När ska man byta padelracket? Tecken på att du vuxit ur nybörjarracketen och hur du uppgraderar form, balans och kärna ett steg i taget.

Tennisarmbåge och padel: så kan racketens vikt, balans, kärna och grepp påverka belastningen på armen, och när du bör söka vård.

Så spelar man padel: banan, serven, väggarna, poängräkningen och vilken utrustning du behöver som nybörjare. Konkreta tips inför första matchen.

Padelreglerna enligt FIP:s regelverk 2026: banans mått, nätets höjd, serven, när bollen får studsa i väggen och när du förlorar poängen.

Så fungerar poängräkningen i padel 2026: 15-30-40, game, set och tiebreak samt skillnaden mellan fördel, golden point och star point.

Så servar du i padel enligt FIP:s regler 2026: fötter, studs, midjehöjd och serveruta, vanliga servefel och tekniktips för en säker serve.

Vänster eller höger sida i padel? Så skiljer sig rollerna åt, vem som tar mittenbollarna, och hur högerhänta och vänsterhänta brukar dela upp banan.

Vad är en bandeja i padel? Så slår du slaget steg för steg: grepp, fotarbete, träffpunkt och vart bollen ska, plus vanliga fel och skillnaden mot smash.

Vad är en vibora i padel och hur slår du den? Grepp, träffpunkt, sidoskruv och vart bollen ska, plus skillnaden mellan vibora och bandeja.

Alla padelslag förklarade: forehand, backhand, volley, lobb, bandeja, vibora, smash, chiquita, bajada och por tres och por cuatro, med när varje slag används.

Så håller du padelracketen: kontinentalgreppet steg för steg, när östligt grepp används, hur hårt du ska greppa och hur greppstorlek och grepplinda påverkar.

Grundläggande padeltaktik i dubbel: varför nätet är viktigast, när ni ska lobba, hur ni rör er som par och vart bollen ska i försvar och anfall.

Padelordlista med termer från bajada till vibora: slag, regler, poängräkning, banan och utrustning, förklarade kort på svenska.

Vad behöver man för att börja spela padel? Racket, skor, bollar, kläder och väska: vad som är nödvändigt, vad som kan vänta och vad du kan låna.

Vilka skor ska man ha till padel? Skillnaden mellan sillbens- och omnisula, dämpning, passform, inomhus och utomhus och varför löparskor inte passar.

Padelbollar: vad reglerna säger, snabba och tåliga bollar, trycksatta och trycklösa, när bollarna är slut och hur du förvarar dem.

Racketväska eller ryggsäck till padel? Så väljer du padelväska: storlek, termofack, skofack och fack för bollar och kläder.

Så byter du grepplinda på padelracketen, hur ofta du bör byta overgrip, vilken tjocklek du ska välja och hur du justerar greppstorleken.